Challenge #14: prendre les escaliers au lieu des escalators/ascenseur. Bilan

Ce mois, je m'étais fixée comme défi de prendre les escaliers au lieu des escalators ou de l'ascenseur. Je le faisais déjà pas mal avant. Par exemple, j'habite au deuxième étage et je ne prends l'ascenseur que lorsque j'ai vraiment la flemme ou que je suis très chargée (en sacs lourds donc, pas en alcool ...

J’arrive enfin à FAIRE RÉGULIÈREMENT DU YOGA CHEZ MOI grâce à ça

J'adore le yoga... Enfin, j'adore l'idée d'adorer faire du yoga. Car plus j'y réfléchis, plus j'ai l'impression que, le yoga, c'est un peu comme la course à pied pour moi. J'aime plus l'idée d'en faire qu'en faire vraiment. J'aime ce qu'implique cette discipline: ça assouplit le corps ça permet de se recentrer c'est pas une course à la ...

Par ici les belles gambettes!

Dans ma série je-n'écoute-pas-mon-petit-diable-qui-me-pousse-à-la-paresse, il y a l'épisode (ou plutôt les épisodes puisque la question se pose au moins trois fois par semaine) métro. Quand je me rends au bureau, je prends d'abord le train puis deux options s'offrent à moi quand j'arrive à Lausanne: 1. Prendre le métro qui m'y amène directement; 2. Prendre mon ...