Ce mois, je m'étais fixée comme défi de prendre les escaliers au lieu des escalators ou de l'ascenseur. Je le faisais déjà pas mal avant. Par exemple, j'habite au deuxième étage et je ne prends l'ascenseur que lorsque j'ai vraiment la flemme ou que je suis très chargée (en sacs lourds donc, pas en alcool ...
J'adore le yoga... Enfin, j'adore l'idée d'adorer faire du yoga. Car plus j'y réfléchis, plus j'ai l'impression que, le yoga, c'est un peu comme la course à pied pour moi. J'aime plus l'idée d'en faire qu'en faire vraiment. J'aime ce qu'implique cette discipline: ça assouplit le corps ça permet de se recentrer c'est pas une course à la ...
C'est bon, cette fois c'est dit une bonne fois pour toute: J'AIME PAS LA COURSE À PIED! Depuis que j'assume cela, je me sens vachement mieux. Pendant longtemps, je me suis dit que courir, c'était MON sport. C'est vrai, il a tout pour être le sport "la vie en plus simple" par excellence: on peut courir partout très peu ...
Dans ma série je-n'écoute-pas-mon-petit-diable-qui-me-pousse-à-la-paresse, il y a l'épisode (ou plutôt les épisodes puisque la question se pose au moins trois fois par semaine) métro. Quand je me rends au bureau, je prends d'abord le train puis deux options s'offrent à moi quand j'arrive à Lausanne: 1. Prendre le métro qui m'y amène directement; 2. Prendre mon ...
J'aime toujours faire un peu de sport mais sans transpirer et sans que ça ne me prenne des plombes. Pas très sport-compatible me direz-vous... Depuis plus de deux ans, je vais régulièrement dans mon fitness pas funky mais que j'adore. Je continue avec mes petites astuces pour me bouger. Je continue aussi la marche un peu ...
