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  • Laisse s’exprimer le.a BADASS qui est en toi!

    par Mélanie
    0 Motivation Pas de mots-clés Permalien 0
    Laisse s'exprimer le.a BADASS qui est en toi!

    D'abord un.e badass, c'est quoi? Pour moi, c'est quelqu'un qui fait les choses sans se soucier des conséquences. Qui le fait parce qu'il.elle le sent. Si j'en parle, c'est parce que, il y a quelques jours, je suis tombée sur une vraie badass. La badass de compétition. La badass de chez badass! Elle s'appelle Lara Gut-Behrami, elle est ...

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  • Un manque total de confiance en vous? Essayez ce programme en 3 étapes!

    par Mélanie
    0 Bien-être, Lifestyle, Motivation, Productivité Pas de mots-clés Permalien 0
    Un manque total de confiance en vous? Essayez ce programme en 3 étapes!

    Ces dernières semaines, je dois avouer que je perds complètement confiance en moi. Vraiment! Je crois plus en ce que j'ai mis en place depuis des années. Je ne crois plus en ce que j'aimerais mettre en place alors que j'étais folle de l'idée quand j'y pensais il y a encore pas longtemps. Pour la faire courte, ...

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  • Vous avez tendance à être ronchon, grognon… Alors essayez ça!

    par Mélanie
    1 Bien-être, Lifestyle, Motivation Pas de mots-clés Permalien 0
    Vous avez tendance à être ronchon, grognon... Alors essayez ça!

    Etre grognon, c’est pas grave en soi. C’est le rester trop longtemps qui l’est. Voici comment faire pour passer à autre chose.

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  • Avoir un.e modèle, ça peut nous faire prendre une mauvaise direction…

    par Mélanie
    0 Bien-être, Motivation, Productivité astuce, bien-être, motivation Permalien 0
    Avoir un.e modèle, ça peut nous faire prendre une mauvaise direction...

    Je fonctionne vachement comme ça: je vois quelqu'un qui m'inspire et je veux faire pareil. Petite, ça a pu être des copines que je trouvais cool voire même une prof. Plus tard, ça a été Inès de la Fressange. J'adorais son côté effortless qui me rappelait une copine dont la garde-robe très less is more chic m'inspirait. Quand ...

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  • Défendre ses valeurs, ça peut se faire en douceur. Lentement mais sûrement…

    par Mélanie
    0 Lifestyle, Motivation astuce, bien-être, consommation Permalien 0
    Défendre ses valeurs, ça peut se faire en douceur. Lentement mais sûrement...

    Défendre ses valeurs, c'est possible de le faire au quotidien sans avoir besoin de descendre dans la rue manifester ou de s'inscrire dans une association de défense de je-ne-sais-pas-quoi. Défendre ses valeurs, on peut le faire au quotidien, lentement mais sûrement, et faire doucement infuser nos idées dans le cerveau des gens qui nous entourent. Ou ...

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  • Cette pandémie: du pain bénit pour ceux.celles qui trouvent toujours des EXCUSES pour ne pas avancer

    par Mélanie
    0 Motivation astuce, bien-être, développement personnel, Pratique Permalien 3

    Bon, cette fois on y est dans cette fameuse deuxième vague. C'est parti pour le confinement, reconfinement, semi-confinement. Bref, pour une vie qui est tout sauf celle qui était la nôtre il y a encore même pas une année. Et c'est la m... On ne va pas dire le contraire. Même moi qui aime être seule ...

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  • [TÉLÉTRAVAIL] Mes meilleures astuces pour tout faire péter – #5 Quand le DÉBUT DE JOURNÉE donne le ton

    par Mélanie
    1 Motivation, Productivité astuce, bien-être, Pratique, productivité, psychologie Permalien 4

    Le matin (où au début de votre journée de travail), quand vous vous installez à votre bureau, ne faites rien d'autre qu'une des premières sous-tâches notées sur votre planning de la journée. Mais ne faites vraiment rien d'autre avant d'avoir terminé cette première tranche de 25 minutes.  Ne relevez pas vos mails, n'allez pas sur les ...

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  • [TÉLÉTRAVAIL] Mes meilleures astuces pour tout faire péter – #4 Quand un COUP DE PIED AU C… serait le bienvenu

    par Mélanie
    0 Motivation, Productivité astuce, développement personnel, Pratique, psychologie Permalien 4

    L'avantage avec un bureau, c'est que c'est un endroit dédié au travail. On y va pour travailler et pas pour danser, boire un verre ou faire du sport. (Normalement en tous cas ;-) ) Quand on travaille depuis chez soi, ça peut être plus difficile car notre appartement est un lieu dans lequel on a l'habitude ...

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  • [TÉLÉTRAVAIL] Mes meilleures astuces pour tout faire péter – #2 On apprend à gérer SON TEMPS

    par Mélanie
    0 Motivation, Productivité appli, astuce, bien-être, less is more, Pratique Permalien 15

    Quand on travaille depuis chez soi, il est difficile de savoir exactement quand est-ce que la journée de travail commence et quand est-ce qu'elle se termine. En ce qui me concerne, avoir trop de temps à disposition me pousse à procrastiner un max'. Je suis tout le temps en train de me dire que j'ai ...

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  • Confinement et arrêt de clope, même combat!

    par Mélanie
    1 Lifestyle, Motivation psychologie Permalien 5
    Confinement et arrêt de clope, même combat!

    La fameuse deuxième vague... On l'attend, on la redoute. Elle est là, menaçante. Viendra, viendra pas. Qui sait... On ne craint plus forcément les morts, de tomber malade ou les hôpitaux engorgés. Non, plutôt l'éventualité d'un nouveau confinement. Quand je pense au confinement, ça me fait un peu penser à l'arrêt de la clope. La première fois qu'on essaie ...

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  • Rémunérer le plaisir ou l’équation impossible qui me prend bien la tête

    par Mélanie
    2comments Consommation, Motivation, Productivité consommation, psychologie Permalien 17
    Rémunérer le plaisir ou l'équation impossible

    Cette dernière semaine, j'ai beaucoup pensé à un thème: celui du travail et de sa rémunération. J'ai une grosse croyance ancrée au plus profond de moi: pour être payée, il faut trimer. (C'est un peu exagéré mais à peine...) En gros, le travail, c'est pas du plaisir, c'est du travail. Et quand on met le mot travail ...

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  • Mon ordonnance pour surmonter cette crise

    par Mélanie
    1 Bien-être, Lifestyle, Motivation astuce, bien-être, développement personnel, lâcher-prise, philosophie Permalien 12
    Mon ordonnance pour traverser cette crise

    Durant cette période de confinement, on a vite fait d'avoir le mental qui part dans tous les sens. Comment faire? Pourquoi faire? Combien de temps ça va durer?,... On passe du Putain c'est grave je reste bien sagement chez moi pour protéger tout le monde à Putain j'en peux plus. Et si on se laissait tous ...

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  • Un moyen de s’ancrer pour éviter de trop patauger

    par Mélanie
    0 Bien-être, Lifestyle, Motivation astuce, bien-être, développement personnel, philosophie, Pratique Permalien 10
    Un moyen de s'ancrer pour éviter de trop patauger

    Hier je parlais avec un ami qui avait l'air vachement stressé. Je le sentais à fleur de peau, genre agacé par le moindre truc. On a parlé de ce qui lui arrivait ces temps et je me suis rendue compte qu'il avait mis beaucoup de chose en place mais que rien ne se passait comme ...

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  • Pour progresser: proposer des deals à son petit diable

    par Mélanie
    0 Bien-être, Consommation, Lifestyle, Motivation astuce, consommation, développement personnel, Pratique, Shopping Permalien 11
    Pour progresser: proposer des deals à mon petit diable

    La semaine dernière, ma nièce ado me racontait ne plus avoir acheté de fringues depuis 2 mois. En tous cas pas des fringues neufs. Elle essaie de privilégier le seconde main. Je vous explique pas la fierté de la tante qui est dans un mode "je consomme moins"! ;-) Elle me disait aussi vachement échanger de fringues ...

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